Crea sito

Depressione in menopausa: fai il TEST

 

 

Fai questo test per capire se potresti essere affetta da depressione, rispondi alle seguenti domande:

 

1) Ti senti giù d’umore, sei spesso triste?

 

2) Non riesci più a dormire bene, dormi poco o al contrario ti capita di dormire troppo?

 

3) Non riesci più a concentrarti e ti accorgi che quello che per te in passato era facile da fare ora appare difficile?

 

4) Ti senti impotente e senza speranze per il futuro?

 

5) Ti capita di avere pensieri negativi e non riesci a controllarli?

 

6) Hai perso l’appetito o al contrario tendi a mangiare tanto e in modo incontrollabile?

 

7) Ti senti più irritabile, irascibile, sei più aggressiva del solito e perdi facilmente la pazienza?

 

8) Hai cominciato oppure stai consumando alcolici in quantità eccessive o comunque in quantità maggiore rispetto a prima?

 

9) Ti ritrovi ad assumere comportamenti sconsiderati, a fare cose contrarie ai tuoi principi, che non avevi mai fatto in precedenza?

 

10) Pensi che la vita non è bella e non è degna di essere vissuta?

 

Se hai risposto affermativamente alla maggior parte di queste 10 domande e ti identifichi in questi sintomi, che si ripresentano ripetutamente negli ultimi tempi, potresti essere affetta da depressione, e un colloquio con il tuo medico e il tuo ginecologo è importante.